o co chodzi z

ICL przeczytaj jesczesz raz poprzednie posty a nie wcinaj sie bezsensu jak nie za bardzo wiesz o co chodzi. Boruta polemika z wg mnie nie ma sensu. Bjj jest rzeczywiscie twoja religia a ty jestes fanatykiem. Jakby to byl tak nieskuteczny styl nie cwiczyli by tego ludzie z ambasad, GIGN i polskich jednostek. Koniec a tego Budokana 5 pozycze od [...]

Lypton.Zeby zmienic musisz najechac na ta koperte z lupka(na gorze ostatniego postu,obok glowy ludzika).naciskasz,a potem zmieniasz tresc i wysylasz. Co za tlumaczenie ale chyba wiadomo o co chodzi? a do autora. Niezbyt ciekawie wyglada u Ciebie to jedzonko... Poczytaj posty podwieszone i stworz sobie diete, efekty beda duzo lepsze

Mój Tata trenował judo, kiedy bardzo dużo zapaśników trafiało do tego sportu. Na wsiach i małych miastach zapasy rządziły, ale już w AZSach królowało judo i jak zapaśnicy przychodzili na studia, to trafiali na ogół do sekcji judo. I podobno na początku można ich było dusić, jak bezbronne kocięta, po każdym zejściu do nóg - bo w ogóle nie bronili [...]

[...] włożoną miedzy tułów a łokieć ale niestety taki ruch mnie boli. Później robię rozciąganie i to te 3 ćwiczenia a rozciąganie górnych pleców z atlasu na sfd Ciężko mi te ćwiczenia fachowo opisać Mniej wiecej wiem o co chodzi w nawiasie napisalem pare zapytan jak mozesz to bys mi na nie odpowiedział i w tym siadzie przyciagasz rece do brzucha ?

A z tymi włosami to o co chodzi? Pierwsze słyszę ze po IA wypadają włosy. Estrogen nie ma z tym nic wspólnego.

A z tymi włosami to o co chodzi? Pierwsze słyszę ze po IA wypadają włosy. Estrogen nie ma z tym nic wspólnego. Oczywiście,że po IA mogą mocniej włosy wypadać.

A z tymi włosami to o co chodzi? Pierwsze słyszę ze po IA wypadają włosy. Estrogen nie ma z tym nic wspólnego. Oczywiście,że po IA mogą mocniej włosy wypadać. Dlaczego?

[...] wieku i żyć normalnym trybem , a drugi chce w ciagu tych kilku lat być duzym i pokazac kim on nie jest i ten koles wbija serdecznie ile lat bedzie zył itd. Wiesz o co chodzi ??? Niewiem po co zakładałes ten post jak to wiadome że są tacy ludzie i inni PWB SFD FIGHT CLUB "Serce moje nie kłamie, lecz bardzo mocno bije. Ciebie jedną [...]

[...] Rzadko się wypowiadam i raczej nie będę ale jak czytam zdanie "specjalistów" to nie wiem czy chcą aby początkujący robili masę,redukcję,rzeźbę itd. jak najdłużej czy o co chodzi... no mniejsza. Przyznam Ci racje i Tyle. Spokojnie Panowie. Są fora, na których każdemu poleca się stos suplementów i jeszcze odsyła do sklepu powiązanego z portalem. [...]

"Mozesz tez dolaczy rano przed sniadaniem 2xb1 forte i 2xb6" eeeee co to 2xb1 forte i 2xb6 ? 666 moglbys cos wiecej o tym bo nie bardzo wiem o co chodzi "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

[...] nadmierne wygiecie kregoslupa do przodu w okolicy ledzwi) czyli mam "zastane" prostowniki wiec musze je cwiczyc no ale czy jest z tym tak samo jak ze skolioza i nie moge cwiczyc wznosow z opadu??? ps.sorry ze tak namotalem ze trudno moze cos z tego zrozumiec i ze uzywalem dziwnych slow ale moze bedziecie wiedziec o co chodzi. dzieki

g0wno za przeproszeniem wiesz co dobre dla mnie. diete mam jaką mam gainery są dobre, dają czystą masę mięśniową chodzilo mi konkretnie o massive muscle gainer. MRM mowie w skrócie bo tylko ten gainer jest najbardziej popularny wiec latwo ogarnąć o co chodzi. a to ze nie znam nazwy gainera nie znaczy ze nie wiem co biore. dobrze przestudiowałem [...]

Myślę, że nie nadajemy na tych samych falach. NIe chodziło mi że hydrolizat wcale nie wchłania się najszybciej! Trochę za dużo się rozpisujesz. Jakbyś napisał 10g dopiero zaskoczy bo badanie to i to mówi tak i tak oraz zawodnicy ten i ten zauważają to i to, to bym wiedział o co chodzi. Ty śledzisz jak rozumiem literaturę i wyciągasz swoje wnioski, [...]

dzial "odzywianie" masz tam wszystko co potrzeba zeby samemu ogarnac diete ... nie jest sztuka dostac gotowca i nie wiedziec o co chodzi wogole (tak samo jak z treningiem)

Nie stosuję rozgrzewki z książki to może podam do oceny swoją: 1) najpierw rozgrzewam stawy, zaczynam od góry, tu nie ma się nad czym rozpisywać-każdy wie o co chodzi 2) później robię kilka podstawowych ćwiczeń w małych ilościach(bez przerw między ćwiczeniami): -30 pajaców -10 przysiadów -10 pompek klasycznych -10 brzuszków -10 burpees -30 pajaców [...]

spoko tylko o co chodzi i jak to zrobic ... czytalem 3 godzinym o tym i dalej nic nie rozumiem z uladania diety... po co mam czytac kolejne 3 bezsens czy niemogl by mi ktos ulozyc komu zajelo by to pare minut ?

no looz co do twarzy to mniej wiecej wiem o co chodzi ale co z nadgarstkiem?? pudzian chyba nie mial na tyle masy na poczatku żeby jego łapa w nadgarstku była taka szeroka...zresztą mordy pewnie tesh nie ale to pewnie od koksów ale od nich jak najdalej

[...] strony i lewą do prawej strony) pochylam sie do przodu i wyciagam je do góry, ręce skrzyżowane cały czas, postaram się dowiedzieć jak to ćwiczenie sie profesjonalnie nazywa ponizej zamieszczam rysunek moze ktos skojarzy o co chodzi nie wiem jak tu sie posty edytuje musialem tak :/ ps. a z tym przedramiem to jak, za duzo cwiczen czy powtorzen?

[...] biceps i triceps - 3-4x8-10 lydki - zaleznie od cwiczenia; - jesli na stojaco-3-4x8-10 - jesli na siedzaco-3-4x15-20 brzuch-3-4 serie i nie wiecej,niz 15powt w serii.(wiec dobierz tak cwiczenia,abys juz mial dosyc kolo 10p albo zastosuj dodatkowe obciazenie) pozdrawiam. korwa nie wiem o co chodzi w tym planie, albo taki glupi jestem;-(

Nie chce odkopywac starych tematow o Machidzie wiec moze wpisze tutaj, znalazlem bardzo ciekawy hl Machidy http://www.youtube.com/watch?v=wsjc9VSpndg mam pytanie, wie ktos moze o co chodzi w sytuacji z 2:53?